Girls Club

Der Girls Club richtet sich an alle Frauen, die Lust auf Bewegung mit Kung Fu-Anteilen haben.

Bei uns gibt es nichts auf die Nase.

Kung Fu ist ein tolles Ganzkörpertraining

Beim Training wird dein ganzer Körper gefordert, so verbrennst du schnell Fett und definierst deine Muskeln, ohne sie zu sehr aufzupumpen. 

Kung Fu pusht das Selbstvertrauen

Es verleiht dir eine innere Stärke, die du durch deine Körperhaltung ausstrahlst. Du fühlst dich in manchen Situationen sicherer, weil du weißt, dass du dich notfalls verteidigen kannst. Dazu kommt es meist gar nicht erst, aber das Wissen, macht dich sicherer und lässt dich selbstbewusster auftreten.

Kung Fu baut Stress ab

Wenn dir mal wieder alles über den Kopf wächst, kann es gut tun, einfach mal richtig Dampf abzulassen. Kung Fu ist ein gutes Ventil, wenn alles zu viel wird. Lass die Wut raus! Am Luftkissen kannst du angestaute Aggressionen loswerden. "Danach sieht man die Dinge oft klarer und kann sich den Problemen in aller Ruhe und völlig geerdet zuwenden.“

Kung Fu macht richtig Spaß

Statt Disziplin und Drill hält dich vor allem der Suchtfaktor bei der Stange. Das Training besteht aus vielen Partnerübungen, ihr motiviert euch gegenseitig und der Teamgeist steckt einfach an. Ob es dich auch schon erwischt hat, erkennst du daran, dass du trotz Muskelkater zum Training gehst.