Selbstverteidigung

Das Selbstverteidigungstraining ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Unterrichts.

Die fließenden Bewegungen erfordern weder ein spezielles Krafttraining noch eine Abhärtung der Knochen und sind dadurch für alle Altersgruppen und auch besonders für Frauen und andere Menschen gut geeignet, die in anderen Systemen und Stilen aufgrund ihrer Physis körperlich möglicherweise unterlegen wären.

Im WUN HOP KUEN DO-Kung Fu erlernen die Schüler*innen alle wichtigen körperlichen Grundlagen der Kampfkunst, z.B. bewegen, blockieren, schlagen, treten, werfen, ausweichen, hebeln usw.

Geschult werden sowohl die eigenen Körperwaffen (Faust, Fuß, Ellenbogen, Knie), als auch äußere Waffen (Stock, Messer).

WUN HOP KUEN DO zeichnet sich durch Spontanität, Kreativität und Explosivität aus. Die erlernten Techniken werden reflexartig und instinktiv umgesetzt und angewendet. Jede*r Schüler*in hat im WUN HOP KUEN DO-Kung Fu die Möglichkeit, sich individuell, den eigenen Fähigkeiten entsprechend, zu entwickeln.

Ein moderner Stil wie das WUN HOP KUEN DO unterscheidet sich von traditionellen Kung Fu-Stilen, weil es neue effektive Impulse aufgreift und andere, nicht (mehr) wirkungsvolle fallen lässt. So entwickelt sich das WUN HOP KUEN DO-Kung Fu besonders auf dem Gebiet der Selbstverteidigungstechniken und des Straßenkampfes ständig weiter und passt sich an.

Diese Trainingsinhalte und Methoden machen WUN HOP KUEN DO zu einem wirkungsvollen, zeitgemäßen Selbstverteidigungssystem.